有失眠困擾的朋友們可考慮服用褪黑素。專家認為，失眠或者有睡眠障礙主要是由於體內缺少去褪黑素引起的，那麼我們不妨補充褪黑素。小編在本文推薦幾款在屈臣氏就能買到的熱銷褪黑素，並介紹在服用褪黑激素時有哪些注意事項以。