多肉植物種植簡單，是種不需要經常照料也能生長得很好的盆栽。非常適合繁忙的香港上班族植養。只需偶爾為植物澆水，不管是什麽多肉植物都能生存，建議大家入手一個！

室內植物如何改善身心健康？

首先，先跟大家解釋爲什麽養殖室内植物能幫助心理健康，以下就是幾種原因及方法。

1. 植物可以減少焦慮和抑鬱的感覺

2007年一項研究中發現了植物土壤中有一種名為分枝桿菌的細菌，它可以觸發血清素的釋放，從而提升情緒並減少焦慮。

當我們感到焦慮時，把視綫轉移到室內植物，為它們澆水、欣賞它們的綠葉，只要透過這樣簡單的動作，就可以轉移焦慮的情緒，緩解心理壓力。

2. 室內植物可以提高工作效率、創造力

好多與植物有關的研究表明，在學校和工作場所有室内植物的話，創造力水平都有所提高。

這些研究的結果承認環境與整體健康之間的聯繫，在這樣的環境下，一般人的壓力減少了，還能夠清楚地思考並激發創造力。

3. 提高屋內空氣質量

植物不僅有益於心理健康；它們還可以改善整體空間。美國宇航局的研究表明，植物可以改善空氣質量。

例如，植物可以增加空氣濕度，這在乾燥的天氣時能對溫度有所幫助，讓整個空間顯得生氣蓬勃。

4. 更好的注意力和記憶力

密歇根大學的一項研究得出結論，在植物周圍度過一段時間可以使記憶保留率提高20%，因此養殖室内植物是很好的幫助。

你是不是也試過，在連續溫習或工作一小時以上，就開始坐立不安？一方面想要趕緊完成進度，另一方面又無法繼續專心。這時候，你可以給自己5-10分鐘小休，去冲一杯熱飲，然後靜靜看著眼前的植物，觀察一下它的葉子、土壤和成長，這過程會讓你的綳緊的神經得到放鬆。

5款室內植物推薦

如果你想要養殖室内植物，這裏可以推薦幾種室内植物給你參考：

虎尾蘭

正是條紋以及歪曲的劍狀葉子令這植物如此引人注目。它堅韌且極耐旱，不管是在桌子旁或整角落里都很吸睛。

它們生長相對較慢，可以應對低光照條件，但在有光的環境下生長得更快。如果它們在低於10°C的溫度或暴露在霜凍中，它們會死亡。

在春季和夏季，每周澆一次水，但在秋季和冬季植物處於休眠狀態時，只需每月澆一次就行。

白鶴芋屬

代表著優雅、和平的白鶴芋屬是最受歡迎的室內植物之一。它們喜歡潮濕的土壤，但是當它們“口渴”時會告訴你，因為葉子會下垂。

所以，將其放在淋浴旁邊，偶爾噴水就可以了。另外，也得避免陽光直射到樹葉上，因為它會燒焦；但要放在一個明亮的地方，以獲得最健康的深綠色葉子。

這種植物可張到約75厘米高，在約18-24°C的溫度可茁壯成長，但在12°C則長得慢點。

龜背竹

它原產於中美洲墨西哥，是一種室內植物。墨西哥濕度高、偶爾降雨、光線明亮，但通常被較高的樹木遮蔽，根據這樣的環境，你可以在屋企熱氣騰騰的廚房或浴室里複製同樣的條件，甚至是把它們放置在温暖的客廳裏也可以！

龜背竹是“空中攀爬者”，所以盆栽中需要放入杆等物品，讓它們得以模仿在野外攀附樹木的習性。在室內，它可以長到2米高，但花盆的大小會限制它的生長。

它喜歡18-27°C之間的温暖溫度，也可以忍受低至12°C的寒冷條件。

美鐵芋

想要一個看起來與眾不同的室內植物？那麽美鐵芋是最好的選擇。深色的光澤，放在咖啡桌上會很吸睛。

它在陰涼的地方和間接的光線下可以快樂地茁壯成長，它的葉子極耐旱，可慢慢長到約1米高，喜歡15°C至24°C的溫度。

一個額外的好處是美鐵芋具有空氣淨化能力，可以去除苯、甲苯、乙苯和二甲苯等有害化合物。

多肉植物

憑藉其迷人而複雜的形狀，多肉植物是不管養在室內或室外都很受歡迎的植物。

多肉的形狀、大小、顏色及高度各不相同，構成一個夢幻般的室內展示盆栽。不管是一整排或單個排列在架子或窗台上，都能成爲焦點。

養殖多肉應該避免把它們放在潮濕的地方，如浴室或廚房，而是選擇温暖溫度為18-24°C的乾燥條件。

綜上所訴，養殖室内植物好處多多，爲何不從現在開始養殖呢？在所有室内植物中，最受歡迎的肯定就是多肉植物了。如果你也有興趣要養殖多肉植物，不妨到Pinkoi選購吧！

多肉植物有什麼作用

1-帶來心靈療愈

香港是個摩登卻繁忙的城市，在這生活的人們往往天天都對著石灰高墻、高樓大廈，久而久之人都會變得有些憂鬱，因此才會有科學家建議人們應該多接觸大自然，這樣能釋放城市的壓力，也能舒緩身心。

但也有一些都市人真的太忙與生活，連騰出去公園的時間都沒有，這時候多肉植物就能充當簡易的“公園”角色了，這也就是爲什麽多肉植物那麽受歡迎。

而多肉的作用主要有以下兩點：

2-能防輻射

沒看多肉小小一盆，功用可大了！對於常常對著電腦的上班族，多肉能抵擋輻射。除此之外，專家們常説多看綠色植物對眼睛好，多肉植物同樣能達到這個效果，舒緩眼睛疲勞，減低長時間看電腦對眼睛造成的損傷。

當然，多肉也能放置在家中電器附近，除了是不錯的擺設以外，也能防電器的輻射。

3-可以淨化空氣

一般植物是在白天進行光合作用釋放氧氣，晚上才釋放二氧化碳，多肉植物則是與其相反。多肉在白天會進行閉合呼吸，夜間則吸收二氧化碳吸收氧氣。所以，臥室也是擺放多肉的最佳地點，這樣人體在夜間能吸收更多氧氣，有利於睡眠以及健康。

多肉植物怎麼養殖？多肉植物多久澆水？

多肉是一種能在土壤乾旱的條件下，以肥大的根、莖，儲存大量水分，主要生長在沙漠及海岸乾旱地區。但其實它在很多環境下都能生存，尤其是城市裏，畢竟城市裏的環境比沙漠等地要好多了。

多肉植物會那麽紅，幾乎人人都想要養是有原因的，除了只需要給它陽光、一周澆一次水，容易養之外，還有一點就是如它名字一樣，肉嘟嘟才會這麽招人喜歡。

然而，雖然多肉和其他植物相比較容易養，不需每天澆水、施肥，但不管哪種植物都需要細心灌溉，多肉也是如此，不然最終也會枯萎。

在香港養殖多肉需要注意事項

1-容器

在養殖多肉時，別因爲花盆的美觀而忽略了排水問題。市面上有許多漂亮陶瓷花盆，可是事實上許多花盆沒有排水孔。使用無法排水的花盆，澆水後會有過多的水分纍積在土壤裏，影響植物的根部無法呼吸，從而無法生長。

如果真的想要外形美觀的花盆，可以先在澆水後，待多肉把多餘的水分排出後，才放入裝飾用的花盆中。這樣既能保證多肉的健康，也能有美觀的盆栽了。

2-土壤

多肉適合透水性、透氣、乾燥的土壤，建議初學者可以使用珍珠岩以及椰糠以1:2的方式混合，這種土壤基本適用於大部分多肉。當然，也可以使用多肉專用土，香港許多地方都可以找到。

3-光綫

許多植物需要陽光進行光合作用，多肉也不例外。在室内養殖多肉植物，需要擺放在陽光充足的區域，否則太暗或是不夠陽光將影響多肉的生長。

還有一種情況，若是把多肉放置在陽光無法直接照射的區域，它們會伸長莖來尋找光源，最終，葉片間距會越來越寬、植株的莖會越長越長，變成“徒長”。當出現這種狀況，表示多肉不健康，長久下來，它們會枯萎。

如果沒有陽光照射的地方，也可以使用植物生長燈照射，確保多肉得到充足的陽光。

4-水分

多肉能在土壤濕度正常的情況下，即使一個月不澆水都能存活，但如果澆水太少，植物仍會受損枯死的。

所以應怎麽判斷土壤濕度呢？那就需要動動手指了。把指尖插入土壤裏，只要手指感覺涼涼，意味著濕度足夠；如果沒有，那就需要再澆水了。還有，有時多肉葉片會出現乾癟的狀態，那也表示需要澆水，一般等幾個小時後，葉片又會回復飽滿的狀態了。

除此之外，還有一點需要注意的是，寒流來襲會導致多肉根部敏感，因此不需要澆水；至於夏季應在旁晚或是早晨這兩個時段氣溫較低時澆水，並避免中午澆水，因這時的水溫高，澆水會導致葉片受傷變成褐色。

最後一點是避免使用噴水霧在多肉葉片噴水，這會導致葉片吸收過多的水分，導致葉片腐爛。

只要做到這些，你也能養出漂亮、有色澤的多肉植物！

多肉植物的種類

多肉種類繁多，真的要介紹的話，至少要好幾篇才能介紹完！今天就來介紹香港常見的10種多肉植物吧！

1-馬庫斯

馬庫斯的葉片厚實，葉片的末端是淺淺的粉色，綠中帶點紅，非常養眼。它也很適合群生，是市面上最常見的種類。

2-丸葉姬秋麗

同樣適合群生，葉片較小偏圓形，顔色與馬庫斯相比淺許多，並參雜了些許深粉色。

3-莎莎女王

名字非常霸氣！這是因爲它的葉片末端常年是紅色的，所以取得這個名字，畢竟紅色也代表著霸氣啊！

4-藍色驚喜

顧名思義，這款多肉因爲葉片呈綠色加紫色的顔色，綜合起來像藍色才得到此名字。它的葉片是圓形的，末端則是帶尖。

5-白鳥

會取此名字是因爲這種多肉全身都有密密麻麻、白色的刺。它略微扎手，有些挑戰度，所以並不是所有人都能“征服”它。

6-雪蓮

雪蓮的葉片非常厚，有的顔色偏白、有的偏粉。

7-特玉蓮

特玉蓮的葉形是所有種類裏最特別的，上面直觀它的葉片有點像心形。

8-丘比特

説到丘比特大家會聯想到愛情，而紅色、粉色多數象徵著愛情，這種類的多肉也因其外表顔色得到這個名字。另外，它的葉片也是非常厚實，肉嘟嘟的。

9-烏木

烏木非常帥氣，除了它的葉子末端是尖型的之外，同時還帶有暗紅色！隨著這款多肉的基因不同，它葉尖的顔色有很大的差異，從暗紅色、黑色到淺紅色都有。

10-貓眼

貓眼與烏木有些相似，都是紅色葉尖，只不過它的葉片要比烏木小許多。

每一種多肉種類的外觀都不一樣，每一樣都很賞心悅目，快選一個你心水的種類，開始養起來吧！

多肉植物選購網站推薦

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總結

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