在我們人類的五官當中，每一個感官都可以讓我們緩解壓力。就比如說眼睛，多看自然風景和可愛的事物就會讓人放鬆。耳朵用來聽放鬆的音樂也有同樣減壓效果。不少減壓工作坊會通過各種方式幫助都市人緩解巨大的壓力。有些人在壓力大的時候會通過吃東西來緩解，但這不健康。而今天要介紹你的這個減壓工作坊H3Touch Foundation主要透過嗅覺和觸覺來幫助你解壓，他們的解壓活動和坊間的不同，H3Touch Foundation提供香熏治療課程幫助人們在家也能減壓。
H3Touch Foundation
在這裡，父母親可以學習到有益家庭健康的親子按摩，加強親子關係。另外也有成人版的減壓工作坊，利用香熏的力量緩解精神壓力。就我個人而言，每當我感到壓力時就無法集中工作，這時候我會拿出各種天然香熏為自己緩解壓力，非常有益。而他們家的減壓工作坊也是香熏治療課程的一種，只不過你將擁有專業的國際治療師帶你一起學習，H3Touch Foundation也有提供學員一系列的香熏精華油，各種不同的芳香味道可以讓不同喜好的人士獲得真正的解壓幫助。
Aroma workshop 香熏主題工作坊
在這個減壓工作坊中，你將會通過專業治療師學習到香熏治療的歷史，瞭解過去人們如何利用香熏來治療身心。學習完歷史後，你將會開始學習精華油的製作和提取方法，讓你在家也能實現自製精華油。同時你也將會學習到精華油的使用方法和禁忌，讓你用對的方式使用並獲得幫助，也避免了錯誤的使用方法。最後你將學習怎麼處理精華油、怎麼選購以及如何正確的保存精華油。
利用這些精華油，你可以透過香熏治療的方式提升居家健康生活，無論工作多麼勞累，生活有多少挑戰，你都將得到香熏治療的舒緩解壓，此外如果家中有老人或患病的家人，時常感到身體某某部位疼痛，也可以通過減壓工作坊學習到的香熏治療緩解疼痛症狀，也可以減輕肌肉疲勞，改善身體的免疫能力以抵抗病毒感染。
香熏精華油
H3Touch Foundation的香熏減壓工作坊也有售賣獨家香熏精華油，其中包括了：
- 無光敏佛手柑，能夠促進傷口癒合
- 有機甜橘，能夠幫助你振奮心情
- 青檸，能夠營造醒神的氛圍
- 有機葡萄柚，可以改善水腫問題
- 日本柚子，幫助緩解精神緊張
除了這5款主打的精華油，他們還有售賣其它幾十種不同作用的精華油，有興趣可以到H3Touch Foundation查詢。
總結
在繁忙的都市生活中，雖然賺錢是非常重要的事，但有時候我們還是需要關注自己的精神健康，因為精神健康不僅會影響我們的心情，還會影響身體的免疫能力。參加減壓工作坊，透過香熏治療自己、孩子和家人是一個不會錯的選項。目前在H3Touch Foundation中參加的減壓工作坊和購買的精華油還能夠通過Atome的精明計畫，實現3個月的免息分期。現在就開始你的香熏之旅吧！
