我們的身體需要 維生素 C 來維持最佳狀態，由於 維生素 C 功效 實在太多，我們在這篇文章裏會更詳盡地說明。並且，繼續往下讀，還可以知道更多 維生素 c 的購買方式！
維生素 C 功效
眾所周知，維生素 C 是種非常安全，並且被身體所需要的營養素。這裏就告訴大家 5 個維生素 c 功效！
1. 預防感冒
雖然吃 維生素 c 並不會讓感冒快速痊愈，但是它能夠起到預防作用。當身體的免疫能力增強了，就能降低患上感冒與流感的機會。
2. 減緩皮膚老化
維生素 c 含有抗氧化劑，對抗衰老方面有幫助。美國的臨床營養學雜誌做了一項調查，共有 4千多名 40-74歲的女性參與。研究結果指出，當我們攝入較高的 維生素 c，可以減少皺紋、皮膚乾燥、及皮膚老化的問題。
3. 預防痛風發作
痛風是關節炎，患者的關節會出現腫脹的現象，特別是大腳趾。當血液中的尿酸濃度偏高時，就會出現非常疼痛的痛風症狀。有好幾項研究證明了 維生素 C 可以幫助降低血液中的尿酸，這樣有助預防痛風發作。
4. 降低心臟疾病的風險
心臟疾病已經是導致全世界人口死亡的主要原因之一。而會造成心臟疾病的因素有許多，其中就包括三高：高血壓、高膽固醇及高血糖。但研究證實了，每天服用 700毫克 維生素 C 的人，患心臟病的機會，比起沒有服用的人低 25%。
5. 降低患上慢性疾病的風險
由於 維生素 C 富含抗氧化劑，可以增強我們身體的免疫能力。當身體的細胞受到 維生素 C 保護，就可以避免自由基的傷害。自由基其實就是導致人體被許多慢性疾病侵害的原因之一。
維生素 C 食物有什麽？
既然大家都知道維生素 C 對我們的身體健康那麽重要，那麽，到底有什麽食物是富含維生素 C 的呢？其中就包括了以下這些食物：
- 椰菜
- 西蘭花
- 士多啤梨
- 柑橘類水果，比如：鮮橙、檸檬、葡萄柚等
- 辣椒
- 奇異果
- 芭樂
- 椰菜花
- 藍莓
- 木瓜
多吃以上這些蔬果，就可以攝入更均衡的營養，包括維生素 C。但是，每天生活都那麽忙碌，還要經常外食，怎麽可能吃得到這麽多 維生素 c 食物呢？
其實無需要擔心，只要每天服用維生素 C 的保健品就可以確保身體不缺維生素 C了。只要每天服用一、兩粒，就能滿足一天的需求量，真的很方便。
哪裏可以購買維生素 C
The Store 所售賣的維生素 C 應有盡有，大家可以根據自己的需求來選擇一款適合自己的。在選購時可以依據每天的活動量、食物攝取量來衡量，並且根據說明來做出決定。
總結
在 The Store 購買維生素 C 還可以通過 Atome 來付款。Atome (https://www.atome.hk/) 是間總部位於新加坡的公司，與超過 1000多家的商家合作。它所概括的商品非常多樣化，並且讓用戶可以更靈活的支付款項，讓用戶能夠以更彈性的方式買到自己喜歡的物品。
只要通過 Atome 付款，就可以自動享有 3個月的免利息分期付款，相當方便及達到節省的目的。
