你可能不知道,我們人生中有三分一的時間都是在睡覺。想要有優質睡眠,除了要有一套優質床褥、枕頭之外,其實睡衣也扮演著重要角色。睡衣與肌膚有著緊密接觸,可很多女性認爲,睡衣只是一件居家衣服,沒必要太執著。如果你也是這樣想,那你就大錯特錯了,千萬別小看一件睡衣!優質的睡衣不僅能提高睡眠質數,甚至還可促進感情。今天小編就和大家聊聊睡衣和推薦幾款優質睡衣給大家,讓你改善睡眠。
睡衣背後的故事
相信大家對於sleepwear/pyjamas/nightdress這些英文詞語,並不陌生。其實這些英語都是睡衣的稱呼。到底有什麼不同呢?
Sleepwear一般是指所有種類的睡衣,就像sleepwear for women 指的就是女裝睡衣,而sleepwear for men 指的是男裝睡衣;Pyjamas(有些國家稱爲pajamas) 指的是成套的睡衣,一般是分爲上衣和睡褲,搭配穿著;而nightdress就是連體式的睡裙或睡袍。
你知道外國人有多喜歡睡衣嗎?在美國,每年的4月16日是他們穿睡衣上班日(National Wear Pajamas to Work Day)。因爲美國的報稅截止日是4月15日,所以第二天大家都有如釋重負感,就穿睡衣上班,以作爲慶祝。
穿睡衣的好處
睡覺前穿上睡衣,總會給人一種”今天即將結束,要準備睡覺”的感覺。穿上睡衣睡覺,除了較爲舒適,還有以下這些好處。
1-穿睡衣提高睡眠效率
睡衣顧名思義就是睡覺時穿的衣服,一般都是寬鬆舒適。在市場上所售賣的睡衣種類繁多,有分體式(上衣和睡褲)、吊帶式(一般較爲性感的睡衣)和連身式睡袍。睡衣的面料大部分都以全棉、真絲、珊瑚絨或莫代爾爲主,因爲這些材質較爲柔軟、舒適和透氣。
根據調查顯示,穿睡衣入睡者會比沒有穿睡衣者更快入睡,也會減少中途覺醒,大大的提高睡眠效率。睡衣和我們的肌膚有著緊密地接觸,穿上睡衣入睡,可避免皮膚受到太大摩擦,以減少對皮膚的損傷。
2-睡衣有助於促進感情功能
女人不僅在外要穿的大方得體,在家也要漂漂亮亮。在家穿得漂亮,自己心情都會變好。穿睡衣不但有助睡眠,甚至還可促進感情。如果你有男朋友或老公,在家穿上一件性感撩人的性感睡衣或者情趣睡衣,能增加你和另一半之間的生活情趣,促進彼此間的感情!
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總結
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